孕妇喝碳酸饮料对胎儿有什么影响?碳酸饮料对胎儿的影响有哪些?[图]

2019-10-18 18:45:01 来源: 涪陵信息港

碳酸饮料是生活中较为常见的一种饮品,因其风味迷人,因此深受很多人的喜爱,但是碳酸饮料在饮食方面也有很多需要注意的地方,饮食不当对健康也是不利的,那么孕妇喝碳酸饮料对胎儿有什么影响?碳酸饮料对胎儿的影响有哪些?下面就来详细了解吧。

1、碳酸饮料的成分

碳酸饮料中主要成分包括:碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除了糖类能够给人体补充能量之外,几乎是不含营养素的。

2、对胎儿有影响吗

有影响。碳酸饮料中含有大量的糖分、防腐剂、香精、色素等成分,不管是对孕妇本身还是胎儿都是有不利影响的,经常饮用会影响胎儿的生长发育,带来比较大的副作用。

3、对胎儿有什么影响

(1)造成胎儿营养不良

孕妇喝碳酸饮料会影响到肠胃的消化吸收,碳酸饮料中释放出的二氧化碳容易引起腹胀、影响消化和食欲,阻碍对其他食物营养的吸收,可能会造成胎儿营养不良、发育迟缓。

(2)影响胎儿骨骼发育

碳酸饮料中含有磷酸等成分的,进入人体内会和钙发生反应,影响钙的吸收,如果孕妇经常大量饮用的话,可能会导致体内的钙、磷比例失调,使得孕妇会出现骨质疏松、小腿抽筋的现象,严重的话会抑制胎儿骨骼生长。

(3)导致胎动频繁

孕妇经常喝碳酸饮料的话,因为碳酸饮料大多是放冰箱保存的,而子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感,容易导致胎动较频繁。

(4)导致胎儿缺氧

碳酸饮料中的主要成分是碳酸水,其中是含有大量的二氧化碳的,这些二氧化碳成分进入母体后,会影响到孕妇体内的血氧含量,容易导致孕妇体内供氧不足,长期下来,是可能导致胎儿缺氧的情况发生的。

(5)导致胎儿畸形

可乐等碳酸饮料中是含有咖啡因成分的,而且还有大量的香料和人工色素,这些化学成分过多的被孕妇摄入体内,有可能会导致胎儿畸形。

4、注意事项

1、孕妇不宜喝碳酸饮料,如果一定要喝的话,注意适量,解解馋即可,而且不要喝冰镇的碳酸饮料。

2、孕妇平时喝饮料应选择、少糖、无化学成分和添加剂的,像鲜榨果汁、白开水等。

3、有妊娠期糖尿病的孕妇,是禁忌喝碳酸饮料的,以免造成血糖升高,加重病情。

5、碳酸饮料危害须知

1、易越喝越渴

有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。

2、易造成肥胖

碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。

3、损伤牙齿

软饮料显然已成为造成龋牙的重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。

4、影响消化

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。

5、导致骨质疏松

专家指出,饮用可乐等含磷酸盐的饮料,会影响身体对钙的吸收。

碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

6、易导致肾结石

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。

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