怀孕除了补叶酸还要补什么孕期都要补些什么

2019-09-14 07:23:48 来源: 涪陵信息港

  怀孕除了补叶酸还要补什么。孕期补叶酸是每个妈妈都知道的,补叶酸可以预防胎儿畸形等。可是出来补叶酸,为了宝宝生出来能健健康康,我们还需要补充更多的维生素,来保证胎儿的营养。那么孕期都要补些什么?孕期要补什么对胎儿好?

  胎儿发育的整个过程都需要,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月,胎儿本身并不能储存维生素A,因此需要适当补充。 但也不宜过量补充,因为有动物实验证明,在怀孕5~20天之间过量使用维生素A,胚胎可能出现无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷及泌尿道畸形等。 因此补充维生素A建议通过饮食进行补充,一般营养均衡进食都能满足需要,不太建议额外使用维生素A的药物。 富含维生素A的食物有:胡萝卜、动物肝脏、奶酪。

幼儿大便干
儿童中暑怎么办
宝宝口臭怎么办
小孩上火吃什么
本文标签: